여름이 다가오고 있으며 많은 사람들에게 햇볕에 타는 태닝을 할 시간입니다. 이를 달성하기 위해서는 자외선을 피부에 흡수하여 멜라닌이라는 색소를 더 많이 생성해야합니다. 각 사람의 피부는 독특하고 다르기 때문에 신체에 포함 된 멜라닌의 양도 다릅니다. 멜라닌이 많을수록 피부가 어두워집니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 쉽고 빠르게 태닝을 할 수 있습니다. 우리는 각각 고유하지만 햇빛의 영향에 관해서는 동일합니다. 자외선에 너무 많이 노출되면 일광 화상, 일광 중독 및 피부암이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우를 예방하기 위해 다음은 너무 많은 햇빛을받지 않도록주의하면서 피부색을 극대화하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
피부 준비
벽에 페인트를 칠하는 것처럼 피부에 햇볕에 노출되도록 프라이밍해야합니다. 머리에서 발끝까지 몸의 각질을 모두 제거하십시오. 그렇지 않으면 태양은 결국 그냥 떨어지는 죽은 피부 대부분을 태닝 할 수 있습니다. 더 고른 태닝을 위해 햇빛에 노출 될 부분을 면도하는 것이 좋습니다. 피부에 추가적인 도움이되는 것은 햇빛에 나가기 전에 과일이나 채소를 먹는 것입니다. 건강 식품의 비타민과 항산화 제는 실제로 일광 화상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 햇볕이 피부에 건조 해 지므로 잃어버린 수분을 보충하기 위해 햇볕에 노출되기 전, 도중 및 후에 충분한 물을 마셔야합니다.
로션을 건너 뛰지 마십시오
고르고 오래 지속되는 태닝을 위해서는 수분 공급이 중요합니다. 촉촉한 피부는 건성 피부보다 고르게 태닝하므로 태닝을 시작하기 전에 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 태닝 루틴에서 중요한 단계가 될 수 있습니다. 태닝 할 때 태닝 로션 및 / 또는 선크림을 놓치지 마십시오. 태닝 로션은 일반적으로 SPF가 포함되어 있지 않으므로 사용시 매우주의하십시오. 자외선 차단제를 혼합하여 자외선으로 인한 손상을 방지하고 2 시간마다 다시 바르는 것이 좋습니다. 피부에 바르지 않고 선탠하지 마십시오. 태양은 피부에서 수분을 제거하기 전에 먼저 로션에서 수분을 흡수합니다. 이것은 피부를 건강하고 촉촉하게 유지하고 주름을 예방하는 데 도움이됩니다. 마지막으로, 로션, 특히 알로에 베라가 함유 된 로션을 햇볕에 쬐인 후에 바르는 것은 태닝을 유지하고 유지하는 좋은 방법입니다. 잃어버린 수분을 보충하고 건조하고 벗겨지는 피부와 싸우는 데 도움이되므로 색을 오래 유지합니다.
한계 파악
앞서 언급했듯이 모든 사람의 피부는 독특하고 다릅니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과 다르게 태양에 반응합니다. 피부의 한계와 태양에 노출되는 정도를 알고 이해하는 것이 중요합니다. 한 사람은 6 시간 동안 레이아웃을 할 수 있고 추가 색상을 얻지 못하지만 다른 사람은 분홍색으로 변하기 시작하기 전에 30 분만 처리 할 수 있습니다. 한 번에 조금씩 태닝을 시작하여 한계를 더 잘 파악하고 중지해야합니다. 햇빛이 너무 많이 쬐기 시작하면 옷과 모자를 추가로 가져 오십시오. 햇빛에 너무 많이 노출되면 태닝으로 돌아 가기 전에 피부가 치유 될 시간을 충분히주십시오. 자신의 경계를 설정하고 너무 많이 먹었을 때 햇볕을 피하는 것은 피부를 잘 관리 할 때 필수적입니다.
